Accompagnement en Sophrologie Existentielle
ayant subi des psycho traumas
Les psycho traumas peuvent avoir un impact profond et durable sur la vie de ceux qui les ont vécus.
La difficulté quand on a vécu un ou plusieurs psycho traumas, c’est parfois le long temps qu’ils mettent à remonter à la conscience. La personne vit souvent dans un état de dissociation qui lui permet de ne pas souffrir de la, ou des situations traumatisantes vécues. Elle a le plus souvent l’habitude de vivre dans l’urgence, comme si un danger la guettait.
La Sophrologie Existentielle offre une approche douce et holistique pour aider à surmonter ces expériences douloureuses et retrouver un équilibre psychologique et émotionnel, à retrouver peu à peu et renforcer votre force vitale.
Les avantages de la sophrologie existentielle
Renforcement de l’estime de soi et de la Confiance en Soi : Développer une meilleure estime de vous-même et une confiance en vos capacités.
Rétablissement Émotionnel : Apprendre à réguler ses émotions et peu à peu se situer dans sa temporalité pour contribuer à surmonter les traumatismes émotionnels et les relations toxiques.
Se replacer dans sa temporalité : Prendre conscience de la tridimensionnalité comme qualité spécifique de l’être humain. Nous avons tous un passé, un présent et un avenir. Il s’agit de se situer dans sa présence, conscient de sa temporalité.
Équilibre Corps-Esprit-Âme : Réaliser et vivre l’importance de l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour une vie épanouissante.
Il y a différentes sortes de psycho traumas
Traumas liés à la violence : Victimes de violence domestique, d’agressions ou de violences physiques.
Traumas liés à des événements catastrophiques : Tels que des accidents graves, des catastrophes naturelles ou des actes terroristes.
Traumas militaires : Vécus par les militaires pendant leur service actif.
Traumas liés à des pertes : Comme la perte d’un être cher.
Si vous ou un être cher avez besoin d’aide pour surmonter un psycho trauma, je vous propose mon accompagnement afin d’identifier les sources de stress et de souffrance, et vous permettre de les surmonter grâce à une écoute active et bienveillante ainsi qu’à l’accompagnement adéquat utilisant, entre autres, la sophrologie existentielle.
Nous avons tous la capacité à guérir et à vivre une vie épanouissante.
Pour qui ?
Tarifs
Quand ?
- Le mercredi de 9h à 19h à Lacanau
- Le jeudi et vendredi de 9h à 19h
- En visio suivant mes disponibilités
Vos témoignages sont précieux, merci !
F. (Talence)
M. (Bègles)
N. (Lacanau)
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2 cabinets pour vous recevoir :
Talence
(Barrière Saint Genès - Arrêt Tram B)
Lacanau
33680 Lacanau