Sophrothérapie existentielle à Talence
et à Lacanau
Si vous êtes en difficulté à vivre la relation à vous-même et aux autres, vous rendant compte de comportements ou situations répétitives, ayant du mal à trouver sa juste place… Vous êtes au bon endroit.
Bienvenue.
Comment puis-je vous aider ?
La sophrothérapie existentielle pour vous accompagner à devenir acteur de votre vie et non plus victime ou subissant.
La Sophrothérapie Existentielle a cette spécificité de s’intéresser à l’être humain en se basant sur les fondamentaux existentiels que sont la responsabilité d’être, la liberté d’être (libre de ses choix de vie), le non-sens de la vie, la notion de finitude et celle de la solitude existentielle dont il a besoin pour se ressourcer.
Pourquoi faire une sophrothérapie existentielle ?
Parce que tout être humain est amené à souffrir. L’enfant qu’il a été a « subi » une éducation selon la norme, les conventions sociales, les croyances de ses éducateurs, le transgénérationnel, l’inconscient collectif… Et la souffrance est liée, à son insu, à des comportements infantiles obsolètes, encore opérant dans sa vie quotidienne. L’adulte peut, en conscientisant ses difficultés et ses comportements « automatiques », devenir libre de ses choix de vie et se rapprocher de la paix intérieure en se réconciliant avec lui-même.
Parfois, demander de l’aide à un professionnel, c’est demander une aide neutre
et bienveillante qui permet de mettre plus de clarté dans sa relation à lui-même,
à l’autre et au monde.
Déroulement des séances
Déroulé d’une séance sur 1h
1ère séance
Je vous accueille avec bienveillance en vous écoutant, sans jugement et dans la confidentialité pour faire connaissance et appréhender votre ou vos problématiques.
Si mon accompagnement vous semble approprié, et en toute liberté de choix, nous prenons le temps de poser le cadre de nos rencontres dans la réciprocité et j’établirai avec vous le processus thérapeutique qui se révèle.
Séance type
Par un accompagnement bienveillant, au moyen d’un échange entre le client et son thérapeute. L’expression des mots étant, déjà, à elle seule une façon de mettre la pression ressentie dans son intériorité à l’extérieur, de la reconnaître ou la découvrir et pouvoir y donner du sens pour trouver les moyens de la transformer et se rapprocher de ses aspirations profondes.
- Méthode de Sophrologie Existentielle
- La régulation des émotions
- Jeux de rôle
- Rêve éveillé dirigé ou libre…
Pour qui ?
Tarifs
- Tarif : 60€
Quand ?
- Le mercredi de 9h à 19h à Lacanau
- Le jeudi et vendredi de 9h à 19h
- En visio suivant mes disponibilités
Vos témoignages sont précieux, merci !
F. (Talence)
M. (Bègles)
N. (Lacanau)
Vous êtes prêt.e à me rencontrer ?
2 cabinets pour vous recevoir :
Talence
(Barrière Saint Genès - Arrêt Tram B)
Lacanau
33680 Lacanau